7 Cara Mengatasi Gatal Kulit

❤️‍🩹 *Cara Mengatasi Gatal Kulit – Biar Nggak Gatal dan Tahan Buat Enggak Garuk 🤗* 🧼

Gatal kulit bisa bikin puyeng dan bikin kita mudah tergoda buat garuk sampai luka. Supaya bisa menahan diri dan juga menyembuhkan kulit, coba cara ini:

1. Hindari pencetus gatal – Pastikan kamu tahu apa penyebabnya: sabun baru? Makanan? Bahan kain tertentu? Hindari datang lagi.

2. Kompress dingin – Letakkan kain lembut dengan es batu 5–10 menit, ini bantu mengurangi rasa gatal dan pembengkakan.

3. Oleskan krim luka/gatal yang sesuai – Pilih yang mengandung hidrokortison ringan atau lidah buaya, jangan asal krim steroid kuat ya!

4. Gunakan pakaian longgar dari katun – Bahan lembut mengurangi gesekan langsung di kulit.

5. Jaga kelembapan kulit – Pakai pelembap tanpa pewangi, 2 kali sehari, supaya kulit tetap lentur dan gak gampang gatal.

6. Curling mental & fokus diri – Saat gatal muncul, ulangi “tahan 10” sambil lakukan teknik pernapasan supaya impuls garuk tertahan 🌬️.

7. Bila terus parah atau terjadi luka/bengkak → segera konsultasi ke dokter kulit untuk perawatan lanjutan.

Itulah 7 cara mengatasi gatal kulit, semoga bermanfaat, silahkan share ke temen kalian.